跑步 第3页

   今天又去七里河公园跑步了，结果不是非常的理想。只坚持了3km，就感觉筋疲力尽。后面感觉有点饿，而且是饿的有点儿心慌的那种，实在是跑不下去了，就没有再坚持。    还有另外一个感觉，就是今天跑步的时候觉得腿肚有点儿胀，有可能是连续运动了两天有点…

           这两年体能下降太快了。            自从前年足弓受伤得了…